Egenterapi for psykologer og psykoterapeuter

Egenterapi er en væsentlig del af det at være ISTDP-psykoterapeut. De færreste kan efteruddanne sig til ISTDP-psykoterapeut eller gennemføre et helt arbejdsliv som færdiguddannet ISTDP-psykoterapeut uden egenterapi.

ISTDP er som psykoterapeutisk metode ekstremt svært at lære at mestre, og uanset hvor fagligt dedikeret du er som terapeut, vil du opleve modstand og på forskellige måder komme til at sabotere din egen læringsproces. Det skyldes blandt andet, at arbejdet med ISTDP og de følelsesmæssigt intensive processer, der aktiveres i mødet med klienter, også mobiliserer din egen underbevidsthed og dermed dine egne tilknytningstraumer. Som terapeut bliver du derfor nødt til at undergå en form for intrapsykisk krise selv for at kunne øge din egen kapacitet til at kunne rumme, tolerere og arbejde med den angst og den følelsesmæssige intensitet og kompleksitet, som opstår i overføringen fra klientens side i terapirummet. Det gælder også klientens modstand og eventuel brug af mere primitive regressive forsvar, såsom projektioner, projektiv identifikation, dissociation, acting in og acting out, som kan blive aktiveret imod dig som terapeut. Man kan derfor sige, at du som terapeut gennem egenterapi også får øget din forståelse for de psykodynamiske processer der er i spil terapeut-klient imellem, samtidig med at din evne til at identificere, regulere og arbejde konstruktivt med egne modoverføringsreaktioner styrkes. Således at modoverføringer i højere grad bliver en værdifuld kilde til forståelse af klientens indre verden frem for en forhindring i terapirummet.

Fokus i egenterapi er derfor også som oftest personlige problemstillinger eller blinde pletter, som er blevet aktiveret under det terapeutiske arbejde, og hvor der eventuelt er blevet skabt en bevidstgørelse om en usund modoverføringsreaktion gennem supervision, men hvor der samtidig er behov for at arbejde dybere med de underliggende problematikker i egenterapi. Et eksempel på det kan eksempelvis være en klient, der benytter splitting i form af devaluering af terapeuten som et ubevidst sadistisk forsvar – et forsvar, som klientens mor tidligere har benyttet og fortsat benytter. En dynamik som terapeuten nu ubevidst identificerer sig med gennem projektiv identifikation og som medfører, at terapeuten både i og efter sessionerne begynder at kritisere og devaluere sig selv på en tilsvarende sadistisk måde. Samtidig med at terapeuten begynder at undgå at fastholde og arbejde med klientens forsvar og i stedet begynder at please klienten for at undgå yderligere devaluering. Usunde modoverføringsreaktioner der gennem supervision bliver bevidstgjort som relateret til terapeutens egne erfaringer med en forælder, der har anvendt samme forsvar, og den dybereliggende følelsesmæssige kompleksitet, som det vækker. Sammen med supervisoren bliver terapeuten derfor opmærksom på, at der er behov for at arbejde videre med tilknytningstraumet og adskillelsen fra den indre internaliserede repræsentation af forælderen i egenterapi, så terapeuten kan genfinde sin autoritet og dermed bedre hjælpe klienten.

Dertil kommer, at temaer, udfordringer og udviklingsområder også kan blive aktiveret under den intensive videobaserede læringsproces i ISTDP, hvor viste klientvideoer direkte mobiliserer det ubevidste og dermed terapeutens egne tilknytningstraumer. Eksempelvis ved at terapeuten bliver bevidst om egne forsvarsmønstre og derigennem får direkte adgang til underliggende sorg eller andre følelser, som der kan være behov for at arbejde videre med i egenterapi. Et eksempel på det kan være en bevidstgørelse af, at psykosomatiske forsvar anvendes ved følelsesmæssig aktivering, eller at høj angst ubevidst blandes sammen med raseri som følge af tidligere acting out-adfærd. Der igen kan medføre, at raseri helt undgås, og den skyld, der er forbundet med at mærke sådanne følelser over for mennesker, man elsker højt.

Andre gange kan den mere tilknytningsbaserede ISTDP-supervision, som vi benytter i ISTDP- Efteruddannelse- Aarhus-Kbh, skabe direkte oplukninger til det ubevidste og dermed til terapeutens egne tilknytningstraumer. Det kan eksempelvis ske ved, at følelsesmæssige blokeringer som usunde modoverføringer mod følelsesmæssig nærhed bliver bevidstgjort og følelsesmæssigt bearbejdet gennem rollespil med supervisoren, som også nogle gange kan føre til, at parallelprocesser mellem supervisee og supervisor også bliver opløst og bearbejdet. I sådanne tilfælde kan terapeuten ofte vende tilbage til klienten og arbejde med de samme processer hos klienten uden behov for et egentligt egenterapeutisk forløb. Se også afsnittet om supervision for en nærmere beskrivelse af den tilknytningsbaserede supervisionsform, som anvendes i ISTDP- Efteruddannelse- Aarhus-Kbh.

Egenterapien vil ligesom den mere tilknytningsbaserede supervision skabe et rum baseret på etablering af en tryg tilknytning, samtidig med at der bliver arbejdet med din maksimale kapacitet hele tiden, så der er mulighed for både personlig og professionel udvikling. Egenterapi handler således om at udvikle større følelsesmæssig frihed, selvindsigt og kapacitet til at være til stede i livet generelt uafhængigt af, hvad du har været udsat for tidligt i livet – til gavn for både dig selv og de klienter, du arbejder med. "Trauma is not what happens to you. Trauma is what happens inside you as a result of what happens to you" som Dr. Gabor Maté så smukt har sagt.

Tilbuddet er åbent for både ISTDP-terapeuter under uddannelse og færdiguddannede ISTDP-terapeuter, men også andre færdiguddannede psykologer, psykoterapeuter og psykiatere eller psykologer og psykoterapeuter under uddannelse, der ønsker egenterapi primært med udgangspunkt i ISTDP-metoden.

Se nærmere ISTDP TERAPEUT LISTE ovenfor for anbefalinger af færdiguddannede ISTDP-psykoterapeuter og ISTDP-psykoterapeuter under uddannelse med solid klinisk erfaring. Her kan du både finde priser og nærmere beskrivelser af, hvordan det foregår hos den enkelte. Du kan også se priser og hvordan det foregår hos Betina Søbirk Svane her: PRISER OG BETALING - Betina Søbirk Svane  HVORDAN FOREGÅR DET? - Betina Søbirk Svane

 

Udtalelser – egen terapi:

I am incredibly grateful for the work I completed with Betina. Through our therapy together, she helped me connect with myself on a much deeper level and discover an inner strength that I had lost touch with.

Betina is a highly skilled and experienced therapist, and I always felt supported by her encouragement, compassion, and commitment to the therapeutic process. She had a remarkable ability to guide me gently while helping me stay engaged, particularly at times when I would disconnect from my feelings or myself.

As a result of our work together, I feel stronger, more self-aware, and much kinder towards myself. I am better able to set healthy boundaries, trust my own judgement, and navigate life’s challenges with greater confidence. The positive changes and outcomes from our work continue to have a lasting impact on my life.

I would highly recommend Betina to anyone seeking meaningful and transformative therapy.

Caroline, Clinical Psychologist & ISTDP Therapist